Dina inställningar har uppdaterats för den här sessionen. Om du vill permanent ändra dina kontoinställningar går du till Mitt konto
Som en påminnelse kan du när som helst uppdatera ditt önskade land eller språk i Mitt konto.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Klicka för att se vår tillgänglighetsdeklaration
}
Fri frakt över 390,00 kr
checkoutarrow
Kosttillskott
Träning
Bad & kroppsvård
Skönhet
Livsmedel
Hem & hushåll
Barn & baby
Husdjur
Varumärken A–Ö
Hälsokategorier
Erbjudanden
Bästsäljare
Köp en, få en billigare
Nyheter
Välmåendeguide

Välmåendeguide
Hem
KATEGORIER
Mest populära
Välmående
Kondition
Näring
Skönhet
INNEHÅLLSTYPER
Artiklar
Videor
INNEHÅLLSTEAMET
Wellnessexperter

Jake Boly, CSCS

Visa alla hälsoexperter

Jake Boly är en heltidsanställd fitnessskribent och certifierad styrke- och konditionsspecialist. Han har en masterexamen i idrottsvetenskap och en kandidatexamen i träningsvetenskap. Under det senaste decenniet har Jake arbetat med olika klienter för att förbättra deras styrka och välbefinnande, både praktiskt och på distans.


Artiklar efter Jake Boly, CSCS

   
Article Icon
Vad man ska äta före + efter hårda träningspass: Från en styrketränare

Vad man ska äta före + efter hårda träningspass: Från en styrketränare

av Jake Boly, CSCS
47 462 Visningar
Article Icon
Hur man bygger muskler för män: Perfektera ditt program

Hur man bygger muskler för män: Perfektera ditt program

av Jake Boly, CSCS
15 042 Visningar
Article Icon
Vill du börja bygga muskler? Här är 3 överväganden för män

Vill du börja bygga muskler? Här är 3 överväganden för män

av Jake Boly, CSCS
30 415 Visningar
Article Icon
Kasein vs vassleprotein: När ska man använda varje för att stödja prestanda

Kasein vs vassleprotein: När ska man använda varje för att stödja prestanda

av Jake Boly, CSCS
97 413 Visningar
Article Icon
En styrketränare delar tips för att optimera kroppsviktsträning

En styrketränare delar tips för att optimera kroppsviktsträning

av Jake Boly, CSCS
33 394 Visningar
Article Icon
Knäsmärta? Prova dessa 5 steg för att lindra obehag

Knäsmärta? Prova dessa 5 steg för att lindra obehag

av Jake Boly, CSCS
194 214 Visningar
Article Icon
Move Better + Stöd gemensam hälsa med dessa 3 näringsämnen

Move Better + Stöd gemensam hälsa med dessa 3 näringsämnen

av Jake Boly, CSCS
35 318 Visningar
Article Icon
Vilka är hälsofördelarna med kväveoxidformler?

Vilka är hälsofördelarna med kväveoxidformler?

av Jake Boly, CSCS
122 284 Visningar
Article Icon
Hur kan beta-alanin öka träningsprestanda?

Hur kan beta-alanin öka träningsprestanda?

av Jake Boly, CSCS
103 699 Visningar
Article Icon
Hur viktigt är måltidstidpunkten efter träning?

Hur viktigt är måltidstidpunkten efter träning?

av Jake Boly, CSCS
26 435 Visningar
Article Icon
Maximera din nästa HIIT-träning

Maximera din nästa HIIT-träning

av Jake Boly, CSCS
13 077 Visningar
Article Icon
Bästa näringsvanor för träningsåterhämtning

Bästa näringsvanor för träningsåterhämtning

av Jake Boly, CSCS
15 608 Visningar

Ansvarsfriskrivning

Dessa påståenden har inte utvärderats av USA:s läkemedelsmyndighet Food and Drug Administration. Dessa produkter är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdom.