Innehållsförteckning
Innehållsförteckning
Även om du förmodligen är van vid att få en akneuppblossning ibland, kan smärtsam kroppsakne överraska oss på oväntade platser som bröstet, ryggen eller till och med i de nedre regionerna! För att vara uppriktig är akne i dessa områden ofta smärtsamt, så du vill veta hur du kan bli av med kroppsakne snabbt och enkelt.
Vad orsakar kroppsakne? Kosmetisk hudläkare Dr. Michele Green har svaren.
”Sebum bildas i hårsäckar där döda hudceller ackumuleras,” sa Green. ”Denna ackumulering kan ofta producera komedonal akne (pormaskar och vithålor) såväl som bakterier.”
När bakterier överväldigar huden kan det leda till olika typer av akne och hudtillstånd, som pustler, papler, knölar eller större cyster, förklarade Green. Det är vanligt att utveckla akne på andra platser än ansiktet, särskilt bland dem som tränar regelbundet eller bor i varma, fuktiga klimat.
”Det finns många anledningar till att patienter utvecklar akne på bröstet, ryggen, ljummen och skinkorna. Det kan vara ökad talgproduktion, tilltäppta porer, bakterier, stress, genetik, vissa mediciner, dieter med mycket socker och bearbetade livsmedel, hormonella förändringar, svett och dålig hygien, som alla bidrar till aknebildning,” konstaterade Green.
Lyckligtvis finns det botemedel. Så här blir du av med kroppsakne och förhindrar bakteriell uppbyggnad på huden.
Om du får akne runt ljumskområdet beror det troligen på överflödig fukt från för länge efter en svettframkallande aktivitet som en träningskurs. Green förklarade att snäva, syntetiska kläder och att inte duscha efter träning är stora skyldiga.
Genom att utöva god hygien kan du förhindra akne. Byt ut svettiga underkläder och bottnar och ta en dusch med antibakteriell tvål där du är mer benägen för akne. Tvål med antibakteriella egenskaper kan både förebygga och behandla dessa utbrott.
”Aktuella antibiotika och bensoylperoxidgeler är två av de bästa behandlingarna för dessa typer av utbrott”, säger Green. ”Och i svåra fall, när topiska och orala antibiotika inte fungerar, kan Accutane behövas för att permanent behandla denna typ av akne.”
Kvinnor kan också prova laserhårborttagning i bikiniområdet, vilket kommer att minska uppbyggnaden av olja och bakterier och förhindra ljumskakne. Även om frånvaron av hår kan vara ett bra sätt att minska risken, rekommenderas inte vaxning eftersom det kan irritera området.
Du hittar vanligtvis akne på kinderna på grund av follikulit, orsakad när bakterier infekterar hårsäcken. Mer specifikt kan follikulit orsakas av täta kläder, överdriven svettning eller att sitta i en våt baddräkt för länge. Efter att ha svettat eller tagit ett dopp, var noga med att duscha och byta kläder. Om du inte kan duscha direkt, använd antibakteriella våtservetter för att rengöra innan du tar på dig en ny uppsättning kläder.
Green sa att knölarna runt skinkorna kan vara röda eller smärtsamma, och de kan till och med utvecklas till större cyster, så det är nyckeln att bli av med kroppsakne i rätt tid. Rengör med rätt aktuella källor, som antibakteriella tvättar, våtservetter och masker som är sammansatta med salicylsyra eller bensoylperoxid. Dessa två egenskaper är mest användbara vid aknebehandling.
”Skrubba aldrig området eller exfoliera grovt”, förklarade Green. ”Detta kan orsaka akneärrbildning, vilket är svårt att behandla och kan lämna efter sig hyperpigmentering.” Mild peeling med exfolianter som innehåller salicylsyra eller mjölksyra är nyckeln.
Acne på ryggen kan vara vanligt, men det är inte önskvärt! Mild peeling med en loofah kan hjälpa till att behandla området. Det är smart att använda en produkt för att både behandla och förebygga ryggakne.
Att bli av med kroppsakne börjar med god hygien och rätt produkter. Som med akne i andra områden är det viktigt att bära lösa, andningsbara tyger när du tränar. När det gäller produkter rekommenderar Green aktuella antibiotika som Cleocin-T och erytromycin för behandling av ryggakne. Hon rekommenderar också vilka som är formulerade med salicylsyra och alfa- eller beta-hydroxisyror. Använd kuddarna omedelbart efter träning för att rengöra och behandla huden.
Tea tree oljor är naturligt antibakteriella och kan också hjälpa om du letar efter ett mer naturligt tillvägagångssätt. I svåra fall, prata med din läkare om orala antibiotika eller till och med föreskriven medicinering.
”Och för sommaren, välj solskyddsmedel som inte täpper till dina porer, eftersom det kan få ryggakne att blossa upp,” sa hon. På samma sätt väljer du oljefria, icke-feta formler för fuktighetskräm. Leta efter termerna ”icke-komedogen” och ”oljefri” på etiketten.
Hormonell akne kan också orsaka ryggakne hos kvinnor. I dessa fall, prata med din läkare om p-piller eller spirinolakton - vilket minskar testosteron - för att behandla och förhindra hormonell akne.
Dessutom har vissa tvättmedel, sminkprodukter och parfymer kemikalier som kan täppa till porerna och orsaka akne. Överväg att titta på dina produkter och göra rengöringsbyten för att gynna din hud.
Halsakne uppstår också på grund av överdriven svett, tilltäppta porer och närvaron av hår (som kan bli oljigt). Många män väljer laserhårborttagning som en långsiktig lösning för att behandla nackakne, vilket ofta orsakas av infekterade och tilltäppta hårsäckar.
Som med annan kroppsakne kan du också behandla nackakne med aktuella antibiotika, torkmedel och exfolierande kuddar och rengöringsmedel. Green rekommenderar också att du tar bort hår från nacken, där olja kan bidra till akneutbrott, och rakning med rakhyvlar av hög kvalitet och skonsamma rakkrämer.
Oavsett var akne uppträder är lösningarna för att förebygga och behandla kroppsakne tydliga. Använd lösa kläder som andas när du svettas, öva god hygien och sätt in rätt produkter och aktuella behandlingar i din dagliga rutin. Adjö, kroppsakne!
ANSVARSFRISKRIVNING: Dessa påståenden har inte utvärderats av USA:s läkemedelsmyndighet Food and Drug Administration. Dessa produkter är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdom.
