Hur fungerar uppstramande krämer? En hudläkare förklarar.
Viktiga tips
- Uppstramande krämer är utformade för att förbättra hudens utseende. Dessa produkter marknadsförs ofta för problem relaterade till elasticitet, struktur och synliga tecken på åldrande.
- Resultaten är vanligtvis kosmetiska snarare än strukturella: De flesta produkter fungerar genom att återfukta, jämna ut eller tillfälligt fylla hudens yta.
- Ingredienser kan variera mycket mellan formlerna: Retinol, peptider, hyaluronsyra och antioxidanter är bland de ingredienser som vanligtvis finns i uppstramande produkter.
- Konsistens kan påverka synliga resultat: Regelbunden användning rekommenderas ofta som en del av en bredare hudvårdsrutin.
- Hudvårdsprodukter har begränsningar: Faktorer som ålder, genetik, exponering för solen och livsstilsvanor kan också påverka hudens fasthet över tid.
Uppstramande krämer är kända för sina anti-aging-fördelar, varför det är vanligt att börja integrera uppstramande ansikts- och kroppskrämer, liksom andra fuktgivande topikaler, i din skönhetsrutin tidigt. De arbetar för att bekämpa skador på fria radikaler och främja mer ungdomlig, daggig hud och färre förekomster av fina linjer, rynkor, slapphet, matthet och mer.
Skador på fria radikaler är något oundvikliga, eftersom det tyvärr ökar naturligt med åldern; dock kan uppstramande krämer och andra hudvårdsprodukter skräddarsydda för din hudtyp och behov hjälpa till att bromsa åldringsprocessen och förhindra synliga skador.
Dessutom är en ultrahydrerande, uppstramande kräm för ansikte och kropp universellt fördelaktig för att främja en hälsosam lyster, strama och stärka hudceller och öka kollagenproduktionen, som huden behöver för att se ut och känna sig friskare.
Vad är uppstramande krämer?
Uppstramande krämer och lotioner innehåller fuktgivande ingredienser som hyaluronsyra för att främja smidig, hydratiserad hud, liksom andra egenskaper för att öka kollagenproduktionen, bekämpa skador på fria radikaler och reparera och regenerera hudceller. Det är därför uppstramande krämer är så användbara för att hålla huden stram, med större elasticitet, styrka och en fräschare, ungdomlig glöd.
Uppstramande krämer är särskilt användbara för att främja hälsosam kollagenproduktion och ökad elasticitet. De flesta hudvårdsprodukter arbetar för att återfukta huden och dess yttre lager snarare än att ta itu med underliggande bidragsgivare till hudens slapphet. Hydrering är en välbehövlig komponent i hudvård, men den behandlar inte åldrande effekter direkt för att förhindra ytterligare skador.
”Uppstramande krämer måste innehålla ingredienser som är utformade för att öka kollagen och elasticiteten i huden, eftersom uppstramning av huden inte bara handlar om att öka hydrering eller turgor, utan också om att förtjocka huden för att ge den mer fasthet, som kommer från kollagen och ton samt förbättrad elasticitet”, säger Erum N. Ilyas, MD, MBE, FAAD, styrelsecertifierad hudläkare och VD och grundare av AmberNoon.
Huden innehåller fibroblaster, som är en typ av cell som spelar en roll för att direkt öka kollagenproduktionen. ”För att en uppstramande kräm teoretiskt ska vara mest effektiv bör den ha ingredienser som potentiellt kan stimulera fibroblaster i huden för att stimulera kollagenproduktionen och öka elastinproduktionen för ton,” konstaterar Ilyas.
Ingredienser som finns i uppstramande krämer
”Den vanligaste ingrediensen som finns i uppstramande krämer är retinol, och retinol har haft år av data för att stödja potentialen för ökad kollagenproduktion i huden”, säger Ilyas. Medan retinol tenderar att vara en vanlig ingrediens i ansiktsstärkande krämer, finns det också i uppstramande krämer för kroppen.
Uppstramande krämer innehåller dessutom peptider, som är aminosyrarnas byggstenar för kollagenproduktion och stödfunktioner hos strukturella molekyler i huden. Peptider främjar direkt anti-aging, eftersom de är signalmolekyler för att stimulera kollagenproduktion och elastinproliferation. ”Målet med var och en av dessa produkter är förtjockning av huden med extra ton”, säger Ilyas.
Du kan också hitta alfa-hydroxisyror, såsom glykolsyra, i uppstramande krämer för deras förmåga att förbättra kollagenproduktionen. Vissa innehåller också koffein; ändå är dess syfte i en uppstramande kräm lite annorlunda. ”Koffein kan förbättra hudens utseende genom vasokonstriktion av blodkärl för att minska överflödig vätskeuppbyggnad som finns i mjukvävnad”, säger Ilyas. Överväg att kombinera en kräm under ögonen med koffein med uppstramande produkter för extra fördelar.
Slutligen, leta efter antioxidanter i uppstramande krämer, eftersom de kan hjälpa till att förhindra skador, inklusive nedbrytning av kollagen och elastin, på grund av åldrande eller andra miljöorsaker.
Hur man applicerar uppstramande krämer
Uppstramande krämer kan appliceras var som helst: på dina ben och fötter, armar och händer, mage, ansikte och nacke. Underkroppen, ansiktet och nacken är dock mest avgörande, så överväg att fokusera på dessa områden.
”De bästa resultaten från uppstramande krämer kommer att vara i områden med större underliggande muskelgrupper för att hjälpa till med tonen, såsom låren och skinkan, snarare än bukområdet, helt enkelt för att det finns mer strukturellt stöd som erbjuds av större muskelgrupper,” säger Ilyas. Nacken och ansiktet är benägna att förlora kollagen och elasticitet samt synliga tecken på åldrande, så båda kommer att dra nytta av regelbunden användning av uppstramande kräm.
Konsistens i din hudvårdsrutin är en viktig strategi för att minska uppkomsten av lös, trött hud samt förhindra fina linjer och veck, djupare rynkor och påsar under ögonen och mörka ringar.
När och hur ofta ska man applicera uppstramande krämer
De flesta uppstramande krämer kommer att visa fördelar med bara en daglig applicering, men kontrollera produktetiketten för att bestämma frekvensen, eftersom det beror på typ och koncentration av ingredienser och kan kräva mer eller mindre användning.
Generellt är applicering en gång dagligen säker och lätt att följa, oavsett om du applicerar på morgonen för dagtid eller på natten före sängen, när kollagenproduktion och andra former av cell- och muskelåterhämtning och skaderesparation äger rum. Även om användning året runt är perfekt, är uppstramande krämer viktiga under vintern, när luften är torr och skadlig för huden.
ANSVARSFRISKRIVNING: Dessa påståenden har inte utvärderats av USA:s läkemedelsmyndighet Food and Drug Administration. Dessa produkter är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdom.