Varm kakao: En oväntad supermat efter träning

Det finns många fördelar med att tillsätta choklad till en regim efter träning. CocoCeps eller  CocoCardio kan läggas till varm kakao för en boost efter träningen.

Detta hälsosamma och uppfriskande recept för varm kakao är perfekt för att värma upp efter träning utomhus eller spendera tid i kylan. Detta recept är också packat med superfoods med antiinflammatoriska egenskaper som lindrar muskelsårighet samtidigt som de minskar inflammation. Tillsatsen av inflammationsreducerande gurkmeja och hälsosam kokosolja ger ännu fler fördelar. Detta recept kan avnjutas efter ett träningspass såväl som när som helst på dagen.

Superfood varm chokladrecept

Ingredienser

• 1-1/2 dl mjölk efter eget val
• 2 msk. CocoCeps eller  CocoCardio
• 2 tsk. kokosolja
• 1/4 tsk. vanilj
• 1/8 tsk. kanel
• 1/8 tsk. gurkmeja pulver
• 2 nypor hav salt
• 1 nypa svartpeppar
• Naturligt sötningsmedel

Instruktioner

1. Blanda ingredienserna i en mixer.
2. Blanda tills skum bildas.
3. Värm till önskad temperatur.
4. Garnera med favoritpålägg, som vispad grädde.

Ersättningen av CocoCeps eller Coco Cardio istället för kakao gör denna dryck ännu mer fördelaktig. Med en bas av certifierad ekologisk mörk kakao, Cordycepsoch reishi svamp, är CocoCeps naturligt energigivande. Denna superfood boost innehåller inte mättat fett, mejeri eller soja. CocoCardio kan också ersätta kakao i ovanstående recept. Den är rik på hjärthjälpande flavonoider och innehåller hibiskus och betsaftpulver.